— Chăm Sóc Sau Mổ Chính Là “Ca Phẫu Thuật Thứ Hai” —

Cấy mỡ ngực là phương pháp tăng vòng một tự nhiên bằng mỡ tự thân. Tuy nhiên, tỷ lệ sống của mỡ phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn hậu phẫu.

Ba yếu tố quan trọng để mỡ sống:

1. Tuần hoàn máu tốt
2. Môi trường ít viêm
3. Cung cấp đủ dinh dưỡng cho mô và da

1. Thực Phẩm Cải Thiện Tuần Hoàn Máu

• Cá thu, cá béo: Giàu Omega-3
• Sô-cô-la đen, ca cao: Cải thiện vi tuần hoàn
• Nước ép cà chua: Chống oxy hóa
• Nước chanh: Hỗ trợ trao đổi chất

2. Ổn Định Nội Tiết Tố

• Sữa đậu nành, miso
• Sữa hạnh nhân, mè đen, trà Rooibos

3. Protein & Chất Béo Lành Mạnh

• Ức gà, trứng, bơ, dầu olive, hạt óc chó

4. Hệ Tiêu Hóa & Tỷ Lệ Định Cư Mỡ

• Sữa chua, khoai lang, rong biển

5. Vì Sao Khuyến Cáo 1 Lít Sữa Đậu Nành Mỗi Ngày

Giúp mỡ sống ổn định, cải thiện vi tuần hoàn và môi trường mô.

6. Thực Phẩm Cần Tránh

Đồ chiên, thức ăn nhanh, quá nhiều đường và rượu bia, ăn kiêng cực đoan.

Tổng Kết

Phẫu thuật chỉ quyết định 50%.

50% còn lại phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc bản thân sau mổ.