— AVAN TOKYO が考える、理想的な上腕形成 —

二の腕脂肪吸引で“極限まで細い”ラインを作りたいという方は多くいらっしゃいます。

しかし、医学的に見ても **「二の腕だけ激痩せ」**は自然には起こりにくい現象です。

その最大の理由は、女性ホルモンの影響で 女性の二の腕は非常に皮下脂肪がつきやすい部位であるという解剖学的特性です。

つまり、本当に細い二の腕を作るには

1. 食事と運動で全身の脂肪率を下げる
2. それでも落ちない“最後の抵抗部位”を脂肪吸引する
3. 吸引後も食事・運動管理を徹底し続ける

という 三段階のアプローチが必須です。

AVAN TOKYO では、このサイクルを正しく理解した上で施術を受けていただくことで、最大限美しい上半身ラインを作ることができます。

なぜ痩せても二の腕だけ残るのか？

女性の二の腕は以下の理由で脂肪が落ちにくい性質があります。

• 皮下脂肪が女性ホルモンの影響を受けやすい
• 代謝の低い“末梢”である
• 姿勢・肩周りの筋緊張で“太く見える”構造的要因が重なる
• 二の腕後面は「脂肪・皮膚のたるみ」が出やすい部位

そのため、BMI19未満の方ですら二の腕だけ太く見えることがあり、最終的に脂肪吸引を選択されるケースが非常に多いのが実情です。

“カリカリの二の腕”を目指すための医学的プロトコル

① 全身管理（前提条件）

脂肪吸引は“魔法”ではありません。

上半身を最大限細く見せるためには、次の生活習慣が重要です。

• タンパク質：体重×1.5g/日
• 脂質：30〜40g/日
• 炭水化物：運動前後に集中的に摂取
• 筋トレ：週3回（下半身優先）
• 有酸素運動：週2〜3回、20分で十分
• 歩数：1日1万歩を目安
• 水分：2L以上
• 塩分：必要最小限

これにより 脂肪吸引の仕上がりが明確に変わります。

② 二の腕全周脂肪吸引（AVAN TOKYO の特徴）

AVAN TOKYO では

• 上腕全周の脂肪量
• 上腕三頭筋との境界
• 副乳・脇肉の張り出し
• 肩関節の可動域
• 三角筋の立体感

を総合的に評価し、腕〜肩〜バストへつながる一連の美しいラインをデザインします。

特に

• 三角筋の“スジ”を出す
• 副乳をゼロにする
• 上腕後面の弛みを最小化する

といった細部へのこだわりが“カリカリの二の腕”を作るうえで重要です。

③ 術後6ヶ月で完成する理由

二の腕のダウンタイムは

• 1ヶ月：浮腫み・硬さ
• 3ヶ月：拘縮ピーク
• 6ヶ月：完成期

と経過していきます。

特に BMI<19 の方は皮膚も薄く、仕上がりが非常にシャープになるため、6ヶ月で劇的に細くなる症例が多いのが特徴です。

**症例：BMI<19 の二の腕全周脂肪吸引

ダウンタイム6ヶ月の変化**

極限まで細い腕を実現したい方は、

“全身管理 × 正しい脂肪吸引 × 術後管理”

この3つを徹底できる方です。

今後二の腕脂肪吸引を検討される方には、ぜひ今回の内容を参考にしていただきたいと思います。

AVAN TOKYO は、

“細さ”だけではなく

“上半身全体の美しいバランス”

までデザインする脂肪吸引を提供しています。