Khi bạn búi tóc lên hay bất chợt nhìn thấy dáng lưng của mình trong gương, đã bao giờ bạn thấy «gáy mình dày quá» hay «phần sau cổ phẳng lì khiến cổ trông ngắn lại» chưa? Thực ra, nỗi lo này không thể giải thích chỉ bằng việc tăng cân đơn thuần. Hút mỡ gáy đang được quan tâm nhiều trong những năm gần đây chính vì độ dày ở phần sau cổ khó giảm bằng cách ăn kiêng thông thường, và có những nguyên nhân đặc thù ở vùng đó. Trong bài này, Bác sĩ Moriwaki sẽ giải thích từ góc độ giải phẫu vì sao gáy và sau cổ trông dày, phạm vi mà hút mỡ gáy có thể cải thiện, cũng như mối liên hệ với tư thế.

Vì sao hút mỡ gáy được chú ý

Ấn tượng khi nhìn từ phía trước do gương mặt quyết định, nhưng ấn tượng dáng lưng lại được quyết định bởi «độ dài của cổ» và «đường nét từ vai đến gáy». Khi gáy dày và đổ vào vai, cổ trông ngắn đi rất nhiều so với thực tế, tạo cảm giác đầu như bị vùi vào thân. Ngược lại, khi gáy thanh mảnh gọn gàng, cổ có thể trông dài hơn 2〜3 cm và toàn bộ tỷ lệ cơ thể được nâng cao rõ rệt.

Rất nhiều khách hàng thường xuyên búi tóc, muốn diện kimono hay đầm dạ hội thật đẹp, hoặc quan tâm đến ảnh chụp dáng lưng trên mạng xã hội, đến tư vấn hút mỡ gáy ngày một nhiều. Đặc biệt, những trường hợp mặt và cơ thể đã gầy đi nhờ ăn kiêng nhưng riêng vùng sau cổ vẫn không mỏng đi được, chính là chỉ định điển hình. Việc mỡ má hay dưới cằm giảm mà mỡ gáy vẫn giữ nguyên là do cấu trúc khoang mỡ đặc thù ở vùng này.

Ba nguyên nhân khiến gáy trông dày

Có ba nguyên nhân chính khiến gáy trông phẳng và dày. Nếu không phân tích ba yếu tố này một cách riêng biệt, dù hút mỡ bao nhiêu cũng khó đạt được kết quả như ý.

1. Tích tụ mỡ dưới da vùng gáy

Vùng gáy có một khoang mỡ độc lập. Nơi đây khá nhạy cảm với biến động cân nặng: hơi tăng cân là dày lên trước, và giảm cân cũng là chỗ giảm sau cùng. Giữa mỡ dưới da và mạc cân có hai lớp «mỡ nông» và «mỡ sâu», tỉ lệ độ dày giữa chúng quyết định hình dáng nhìn thấy. Hút mỡ gáy chủ yếu xử lý lớp nông đến lớp giữa, giữ lại lớp sâu, nhờ đó vẫn giữ được đường viền tự nhiên trong khi lấy đi phần dày.

2. Lệch tư thế và căng cơ thang trên

Nếu có tình trạng cổ thẳng (mất đường cong sinh lý) hoặc lưng gù, tư thế đầu đưa ra trước sẽ thành thói quen. Khi ấy các cơ vùng gáy (phần trên cơ thang, cơ gối đầu, cơ bán gai cổ) luôn ở trạng thái căng và tăng thể tích. Ngoài ra, tư thế xấu làm ứ trệ tuần hoàn máu và bạch huyết, khiến mô dưới da phù mãn tính. Trong tình trạng như vậy, nếu chỉ hút mỡ gáy đơn thuần, độ dày do tư thế vẫn còn, vì thế đánh giá tư thế trước mổ là vô cùng quan trọng.

3. Độ dày da và xơ hóa ở mặt sau cổ

Da vùng gáy của người châu Á thường dày hơn và mô dưới da xơ hóa mạnh hơn so với người phương Tây. Đặc biệt phần trên của gáy (chỗ tiếp giáp vùng chẩm) da rất dày, mỡ và mạc cân dính chắc, là khu vực rất khó thao tác. Nếu không hiểu rõ cấu trúc này, hút quá sâu sẽ gây lồi lõm.

Điều hút mỡ gáy có thể và không thể thay đổi

Điều hút mỡ gáy có thể thay đổi rõ ràng chính là độ dày lớp mỡ dưới da. Cụ thể, vùng chuyển tiếp từ gáy xuống lưng trên có thể mỏng đi trung bình 3〜5 mm, và chỗ hõm gốc cổ trở nên rõ nét hơn. Sự thay đổi này về mặt thị giác lớn hơn rất nhiều so với con số, khiến cổ trông dài hơn và đầu trông nhỏ hơn. Nhiều khách hàng đã hút mỡ gáy thường phản hồi từ khoảng hai tháng sau mổ rằng «dáng lưng khi búi tóc khác hẳn».

Mặt khác, hút mỡ gáy không thể thay đổi khung xương cột sống cổ, khối lượng cơ thang, hay vị trí hộp sọ. Người có cổ thẳng đã mất đường cong sinh lý, hoặc người có cơ thang phát triển do thường xuyên phải nâng đỡ đầu nặng, sẽ không đạt được thay đổi kịch tính chỉ bằng việc lấy mỡ. Trong những trường hợp này, chúng tôi đề xuất phục hồi tư thế sau mổ, hoặc kết hợp tiêm botox cơ thang khi cần.

Thiết kế hút mỡ gáy — Bốn điểm chính

Để tạo hình vùng gáy đẹp bằng hút mỡ gáy, cần tuân thủ bốn điểm thiết kế sau.

1. Bắt đầu hút từ bên trong đường chân tóc

Đường rạch được đặt bên trong chân tóc hoặc sau tai, để sẹo được che kín hoàn toàn bởi tóc sau mổ. Da vùng gáy dễ bị tăng sắc tố, nên vị trí đường rạch được lựa chọn đặc biệt cẩn trọng.

2. Sử dụng canula đường kính nhỏ (khoảng 2 mm)

Da vùng này mỏng, dùng canula lớn sẽ tăng nguy cơ lồi lõm. Phòng khám chúng tôi kết hợp sóng siêu âm VASER để làm mềm mỡ trước, rồi hút bằng canula nhỏ một cách tỉ mỉ. Hút mỡ gáy có VASER hỗ trợ còn giúp da săn lại, phù hợp với cả những khách hàng gầy lo lắng về độ đàn hồi da.

3. Giữ lại lớp nông

Nếu lấy hết lớp mỡ ngay dưới da, sẽ có nguy cơ tạo biến dạng dạng «ván giặt». Để bảo vệ sự mượt mà của da, chúng tôi luôn giữ lại ít nhất 2〜3 mm lớp mỡ nông. Chất lượng của hút mỡ gáy được quyết định bởi việc «giữ lại đúng phần cần giữ», chứ không phải «lấy đi tối đa».

4. Thiết kế liên tục đến đường vai (bờ trên cơ thang)

Nếu chỉ hút mỡ gáy đơn thuần sẽ tạo bậc giữa vùng gáy và vai. Kết hợp với tiêm hyaluronic acid vai hoặc botox vai, chúng tôi thiết kế một đường liền mạch từ gáy qua vai đến xương đòn, giúp toàn bộ dáng lưng trở nên tinh tế.

Thời gian hồi phục và rủi ro

Thời gian hồi phục sau hút mỡ gáy tương đối nhẹ nhàng so với các vùng khác. Sưng nề đạt đỉnh vào ngày thứ 3〜5, bầm tím tiêu trong khoảng 10 ngày〜2 tuần. Tuy nhiên, có một số điểm cần lưu ý đặc thù cho vùng gáy.

Trong tuần đầu sau mổ, các động tác ngửa cổ (nhìn lên, gội đầu ngửa ra sau ở tiệm) sẽ kéo căng vùng đã hút và có thể làm tăng đau và sưng. Co rút (cảm giác căng do xơ hóa) bắt đầu từ tuần thứ hai và mềm dần trong khoảng ba tháng. Giai đoạn này có cảm giác lạ, nhưng co rút chính là quá trình giúp da săn lại, không cần cố gắng massage phá vỡ.

Rủi ro bao gồm tê tạm thời của thần kinh tai lớn và thần kinh chẩm nhỏ, chùng da (ở người có độ đàn hồi da vốn kém), tăng sắc tố. Về tiêu chuẩn an toàn và xử lý biến chứng trong phẫu thuật thẩm mỹ, mời tham khảo thông tin từ Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Nhật Bản (JSAS).

Vì sao kết hợp cải thiện tư thế là tốt nhất

Để tối đa hóa hiệu quả của hút mỡ gáy, cải thiện tư thế sau mổ là điều không thể thiếu. Nếu để mặc tình trạng cổ thẳng hay vai cuộn mà chỉ hút mỡ, vài năm sau, do căng cơ và phù nề, vùng gáy có thể lại dày lên. Phòng khám chúng tôi đưa ra lời khuyên tư thế hằng ngày, hướng dẫn kéo giãn cơ thang, và đề xuất botox cơ thang khi cần trong buổi tư vấn sau mổ, để duy trì hiệu quả của hút mỡ gáy về lâu dài.

Nếu muốn tìm hiểu thêm về các vùng khác, mời quý khách xem tại danh sách các bài viết liên quan đến hút mỡ. Chúng tôi công khai lý thuyết thiết kế và bình luận ca cho các vùng bắp tay, lưng, đùi, nâng ngực và nhiều bộ phận khác.

Tổng kết — Dáng lưng được quyết định bởi «sự thanh thoát của cổ»

Độ dày của gáy và sau cổ được quyết định bởi bốn yếu tố: mỡ, cơ, khung xương và tư thế. Hút mỡ gáy xử lý chính xác yếu tố mỡ, tạo nên sự «thanh thoát» ở phần sau cổ. Tuy nhiên, với những khách hàng có yếu tố tư thế hoặc căng cơ mạnh, chỉ hút mỡ đơn thuần sẽ có giới hạn. Đánh giá đúng loại của bản thân qua buổi tư vấn, và kết hợp botox hoặc phục hồi tư thế khi cần, sẽ giúp toàn bộ dáng lưng trở nên tinh tế.

──────────────

Bác sĩ giám sát: Shin Moriwaki, MD

Thành viên Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Nhật Bản (JSAS) / Thành viên American Academy of Aesthetic Medicine

Chứng chỉ ECFMG (Chứng chỉ hành nghề y khoa Hoa Kỳ)

──────────────

📍AVAN TOKYO GINZA LIPOSUCTION CLINIC

English / 中文 / Tiếng Việt đều có thể hỗ trợ

Đặt lịch và tư vấn

qua DM / LINE / Website / Phone.