Hút mỡ bắp chân tại Tokyo, GinzaCalf liposuction
Thiết kế bất đối xứng, hút lượng mỡ khác nhau ở mặt trong và mặt ngoài để làm thon đường nét từ mắt cá chân đến bắp chân. Trước phẫu thuật, bác sĩ xác định xem nguyên nhân khiến bắp chân trông to có thực sự là do mỡ hay không.
Tổng quan hút mỡ bắp chân
| Vùng điều trị | Bắp chân, mắt cá chân, bắp chân + mắt cá chân. Có thể kết hợp với đùi hoặc đầu gối trong cùng một ngày |
|---|---|
| Bác sĩ phụ trách | Cùng một bác sĩ (Giám đốc – Bác sĩ Susumu Moriwaki) đảm nhận từ tư vấn, phẫu thuật đến tái khám sau mổ. Xem quá trình công tác và chứng chỉ tại trang Giới thiệu bác sĩ |
| Thời gian phẫu thuật | Tùy theo phạm vi điều trị (sẽ lâu hơn nếu kết hợp với các vùng khác) |
| Gây mê | Gây tê tại chỗ, hoặc gây mê tĩnh mạch / gây mê toàn thân do bác sĩ chuyên khoa gây mê thực hiện (gây mê tĩnh mạch và gây mê toàn thân cần xét nghiệm máu trước phẫu thuật) |
| Thời gian hồi phục | Có thể đi lại từ ngày hôm sau. Tránh vận động quá sức và đứng lâu trong 1 tuần. Sưng phù nhiều nhất vào ngày 3 đến 7, và dần tiến tới kết quả hoàn thiện trong 2 đến 3 tháng |
| Băng ép sau phẫu thuật | Băng ép bằng vớ y khoa (vớ nén đàn hồi) |
| Tái khám | Theo dõi sau phẫu thuật 1 tuần (cắt chỉ), 1 tháng, 3 tháng và 6 tháng |
| Chi phí (đã gồm thuế) | Bắp chân: từ ¥398,000 (giá theo dõi ¥270,000). Xem chi phí theo từng vùng tại bảng chi phí |
| Không bao gồm | Phí gây mê tính riêng (xem mục “Gây mê” trong bảng chi phí) |
– LINE –Đặt lịch miễn phí qua LINE– MAIL –Đặt lịch qua email– WhatsApp –Tư vấn qua WhatsApp
Vì sao bắp chân trông to
Bắp chân là vùng dễ lộ rõ khi mặc váy hoặc quần short. Nguyên nhân khiến bắp chân trông to không chỉ là mỡ; nhiều trường hợp là sự kết hợp của cơ, tình trạng phù nề và cấu trúc xương.
Hút mỡ chỉ phát huy hiệu quả khi nguyên nhân là mỡ. Xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên để có kết quả như mong muốn.

Mỡ dưới da
Người có lớp mỡ dưới da véo được bằng ngón tay (khoảng 1,5 cm trở lên khi làm nghiệm pháp véo da – pinch test) là kiểu dễ thấy rõ hiệu quả của hút mỡ. Ở bắp chân của nữ giới, lớp mỡ dưới da mặt trong thường dày hơn mặt ngoài.
Cơ bắp chân phát triển
Ở mặt trong bắp chân, phần cơ bụng chân (cơ gastrocnemius) phía trong nhô ra kéo dài xuống thấp, vì vậy dù lấy mỡ thì đường nét của cơ vẫn còn. Nếu nguyên nhân chính là cơ phát triển, có thể ưu tiên phương pháp giảm thể tích cơ bằng tiêm Botox bắp chân.
Phù nề và cấu trúc xương
Công việc phải đứng nhiều, ngồi lâu, cơ thể bị lạnh hoặc ăn quá mặn khiến bắp chân và mắt cá chân dễ bị phù nề. Nếu nguyên nhân chính là phù nề hoặc cấu trúc xương (chân vòng kiềng chữ O, chân chữ X…), chỉ hút mỡ sẽ không làm chân thon hơn. Tại phòng khám, chúng tôi dùng nghiệm pháp véo da và siêu âm để xác định trước phẫu thuật xem mỡ có phải là nguyên nhân chính hay không (chuyên mục “Vì sao hút mỡ bắp chân làm mặt trong và mặt ngoài thon khác nhau | Bác sĩ giải thích giải phẫu cơ bụng chân và cơ dép“).
Phạm vi hút mỡ bắp chân
Bắp chân có nhiều chỗ lồi lõm của cơ và lớp mỡ lại mỏng, nên đây là một trong những vùng khó “thiết kế cách lấy mỡ” nhất trong hút mỡ. Tại phòng khám, chúng tôi thực hiện theo các phạm vi trong bảng giá dưới đây.
Bắp chân
Nguyên tắc là “thiết kế bất đối xứng”, chủ động thay đổi lượng hút giữa mặt trong và mặt ngoài. Mặt trong có lớp mỡ dày được hút cẩn thận theo từng lớp theo chiều dọc, còn mặt ngoài có lớp mỡ mỏng chỉ được chỉnh nhẹ ở lớp nông ở mức tối thiểu. Nếu hút đều như nhau, mặt trong sẽ không thon đi, còn mặt ngoài bị lấy quá nhiều và gây lồi lõm.
Mắt cá chân
Hai bên gân Achilles có da mỏng, dây thần kinh và mạch máu đi ở vị trí nông nên đây là vùng nhạy cảm. Chúng tôi dùng ống hút (cannula) nhỏ, chỉ hút mỏng và đều ở lớp nông đến lớp giữa, hướng tới kết quả để đường nét của gân và xương hiện ra tự nhiên (chuyên mục “Mắt cá chân trông to không chỉ do mỡ | Bác sĩ giải thích phù nề quanh gân Achilles và chỉ định hút mỡ mắt cá chân“).
Bắp chân + mắt cá chân
Phạm vi chỉnh liền mạch từ bắp chân xuống mắt cá chân. Phù hợp với người muốn đường nét từ mắt cá chân lên bắp chân trông gọn gàng hơn.
Kết hợp với đùi và đầu gối

Đây là ca của một khách hàng nữ 28 tuổi được hút mỡ toàn bụng, hông, toàn vòng đùi, đầu gối, bắp chân… trong một lần phẫu thuật. Ca này được gây mê toàn thân, và dùng kết hợp thiết bị siêu âm (Elsa) cho vùng cẳng chân bao gồm bắp chân cũng như mặt sau đùi. Sau phẫu thuật 6 tháng, phần phồng trên đầu gối và độ căng của bắp chân đã ổn định, toàn bộ đôi chân có dáng trông dài hơn theo chiều dọc (Xem chi tiết ca điều trị).
Nếu chỉ làm thon bắp chân mà đùi hoặc đầu gối vẫn còn nhiều mỡ, chân dễ bị chênh lệch ở giữa. Khi kết hợp với hút mỡ đùi, chúng tôi thiết kế liền mạch từ bụng xuống bắp chân (chuyên mục “Thiết kế hút mỡ liên tục nửa thân dưới không tạo chênh lệch | Bác sĩ giải thích cách nối từ bụng đến bắp chân“).
Thời gian hồi phục sau hút mỡ bắp chân

Bắp chân nằm ở phần dưới của chân nên đặc điểm là dễ bị phù nề do ảnh hưởng của trọng lực. Bạn có thể đi lại từ ngày hôm sau, nhưng do sưng và cảm giác căng tức khá rõ, vui lòng tránh vận động quá sức và đứng lâu trong 1 tuần.
Phù nề nhiều nhất vào ngày 3 đến 7 sau phẫu thuật, sau đó trải qua giai đoạn co rút trong 2 đến 3 tháng và dần tiến tới kết quả hoàn thiện. Quá trình hồi phục khác nhau ở mỗi người.
Các triệu chứng thường gặp trong thời gian hồi phục như sau.
- Đau và căng tức
-
Do các mô xung quanh vùng lấy mỡ bị tổn thương, sau phẫu thuật sẽ có cảm giác đau giống đau cơ và căng tức. Cảm giác này có thể rõ hơn khi đi lại.
Cơn đau có thể kiểm soát bằng thuốc giảm đau được kê đơn.
- Sưng và phù nề
-
Bắp chân và mắt cá chân dễ tích tụ dịch phù do trọng lực, nhiều nhất vào ngày 3 đến 7 sau phẫu thuật.
Băng ép bằng vớ y khoa và tránh đứng hoặc ngồi liên tục trong thời gian dài sẽ giúp hạn chế phù nề.
- Bầm tím
-
Máu từ các mạch máu nhỏ bị tổn thương trong lúc phẫu thuật tích tụ dưới da, trông giống vết bầm. Vết bầm sẽ tự hết dần theo thời gian.
- Co rút
-
Là tình trạng da và mô dưới da ở vùng đã lấy mỡ dính lại với nhau và trở nên cứng. Da có thể cảm giác thô cứng hoặc căng kéo, nhưng đây là phản ứng lành thương tự nhiên gặp ở hầu hết người đã hút mỡ, không phải là thất bại.
Tình trạng này ổn định dần trong 2 đến 3 tháng. Nếu kéo dài hoặc bạn lo lắng, vui lòng liên hệ phòng khám.
Sẹo, rủi ro và tác dụng phụ của hút mỡ bắp chân

Bắp chân là vùng tập trung dày đặc cơ, xương, dây thần kinh và mạch máu; rủi ro lớn nhất là “lấy quá nhiều” do cố làm chân thon hơn mức phù hợp. Điều quan trọng là hiểu rõ không chỉ lợi ích mà cả những rủi ro và lưu ý có thể xảy ra.
- Thay đổi ở mức vừa phải
-
So với đùi hay bụng, lượng mỡ ở bắp chân ít hơn nên khó tạo thay đổi lớn. Độ to do cơ phát triển hoặc do cấu trúc xương không thể thay đổi bằng hút mỡ.
Khi tư vấn, điều quan trọng là cùng bác sĩ thống nhất phần nào có thể thay đổi và phần nào không.
- Lồi lõm
-
Bắp chân có nhiều chỗ lồi lõm của cơ (cơ bụng chân, cơ dép) và lớp mỡ mỏng, nên nếu sai lượng hút hoặc sai lớp mỡ sẽ dễ gây lồi lõm. Đặc biệt mặt ngoài có lớp mỡ mỏng, lấy quá nhiều sẽ khiến lồi lõm lộ rõ.
- Phù nề kéo dài
-
Ở lớp nông của da có các tĩnh mạch đi qua. Nếu làm tổn thương các tĩnh mạch này, dòng chảy của máu và bạch huyết bị cản trở, có thể khiến phù nề kéo dài.
Khi cần thiết, chúng tôi kiểm tra đường đi của tĩnh mạch bằng siêu âm trước phẫu thuật (chuyên mục “Siêu âm trước phẫu thuật hút mỡ là gì? Nỗ lực của AVAN TOKYO vì sự an toàn và kết quả đẹp“).
- Tê và giảm cảm giác
-
Mặt ngoài bắp chân và vùng quanh mắt cá chân có dây thần kinh đi ở vị trí nông, nên có thể xuất hiện tê hoặc giảm cảm giác. Tại phòng khám, chúng tôi chỉ di chuyển ống hút ở lớp nông và ưu tiên bảo vệ dây thần kinh.
- Sẹo và tăng sắc tố
-
Sẽ để lại vết sẹo nhỏ tại vị trí đưa ống hút vào. Thông thường sẹo không dễ thấy, nhưng hiếm khi vết thương có thể gồ lên (sẹo lồi) hoặc vết thương và vùng hút bị thâm. Nếu bạn lo lắng, vui lòng trao đổi trong các lần tái khám.
- Nhiễm trùng và biến chứng
-
Có một nguy cơ nhỏ vi khuẩn xâm nhập qua vết thương gây nhiễm trùng. Sau phẫu thuật, vui lòng giữ vết thương sạch sẽ và uống thuốc được kê đơn theo đúng chỉ dẫn.
Ngoài ra có thể xảy ra tụ máu và các biến chứng khác. Khi có triệu chứng đáng lo ngại, đừng tự phán đoán mà hãy liên hệ bác sĩ phụ trách.
Quy trình hút mỡ bắp chân

Dưới đây là quy trình hút mỡ bắp chân.
BƯỚC1Tư vấn
Vui lòng chia sẻ chi tiết những băn khoăn về bắp chân, mắt cá chân và đường nét đôi chân mà bạn mong muốn. Bằng nghiệm pháp véo da và siêu âm, chúng tôi xác định nguyên nhân khiến chân trông to là do mỡ hay do cơ, phù nề, cấu trúc xương, rồi cùng bạn quyết định phạm vi hút. Chúng tôi cũng giải thích rõ ràng về rủi ro và các lưu ý.
BƯỚC2Khám tiền phẫu
Nếu thực hiện với gây mê tĩnh mạch hoặc gây mê toàn thân, chúng tôi sẽ xét nghiệm máu trước phẫu thuật để kiểm tra các yếu tố cần xác nhận trước như phản ứng với thuốc mê, thiếu máu, dị ứng. Kết quả xét nghiệm có sau 2 đến 3 ngày, vì vậy ngày phẫu thuật sẽ được sắp xếp sau đó.
Chúng tôi cũng hướng dẫn tận tình cách sử dụng và các lưu ý về vớ y khoa sẽ dùng trong ngày phẫu thuật.
BƯỚC3Đo kích thước và chụp ảnh
Vào ngày phẫu thuật, trước tiên điều dưỡng sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe và bạn sẽ thay đồ phẫu thuật. Sau đó, để ghi nhận chính xác tình trạng trước phẫu thuật, chúng tôi đo kích thước vùng hút mỡ và chụp ảnh.
BƯỚC4Thiết kế và gây mê
Bác sĩ đánh dấu theo thiết kế đã thống nhất trước. Vì bắp chân được hút với lượng khác nhau ở mặt trong và mặt ngoài, chúng tôi thiết kế riêng phạm vi và độ sâu cho từng phần. Sau đó, bạn được chuyển lên bàn phẫu thuật và được gây mê.
BƯỚC5Hút mỡ
Chúng tôi rạch một đường nhỏ ở vị trí khó thấy và bơm dung dịch tumescent giúp giảm đau, làm mềm mỡ và hạn chế chảy máu.
Sau đó, đưa ống hút nhỏ đầu tròn vào và hút mỡ theo từng lớp, vừa hút vừa thay đổi tư thế chân. Khi cần thiết, chúng tôi dùng kết hợp thiết bị làm mềm mỡ bằng sóng siêu âm (Elsa). Thời gian phẫu thuật tùy theo phạm vi điều trị.
BƯỚC6Băng ép cố định
Ngay sau phẫu thuật, chúng tôi băng ép bằng vớ y khoa để hạn chế sưng và phù nề. Băng ép giúp da và mô dưới da áp sát vào nhau, thích nghi với đường nét mới.
BƯỚC7Hồi phục tại phòng hồi sức và ra về
Sau phẫu thuật, bạn sẽ được nghỉ ngơi thoải mái trong phòng riêng cho đến khi sức khỏe hồi phục. Chúng tôi đo huyết áp, nhịp tim… và kiểm tra xem bạn có đau hay khó chịu không.
Sau buổi tư vấn hậu phẫu với bác sĩ, bạn có thể ra về. Vì thuốc mê có thể vẫn còn ảnh hưởng, vui lòng không tự lái xe và sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
Chăm sóc sau hút mỡ bắp chân (sinh hoạt sau phẫu thuật)

Dưới đây là hướng dẫn sinh hoạt sau hút mỡ bắp chân.
Ngày phẫu thuật
Bạn có thể mang vớ y khoa khi ra về. Vui lòng tiếp tục mang vớ để hạn chế sưng và phù nề. Do có nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào vết rạch, vui lòng không tắm vòi sen trong ngày phẫu thuật.

Từ ngày hôm sau đến 1 tuần
Bạn có thể đi lại từ ngày hôm sau, nhưng hãy tránh vận động quá sức và đứng lâu. Phù nề nhiều nhất vào ngày 3 đến 7. Vui lòng tiếp tục băng ép bằng vớ y khoa theo chỉ dẫn và tránh đứng hoặc ngồi liên tục trong thời gian dài.
Hãy uống đủ nước, bổ sung đủ đạm, và chú ý không ăn quá mặn trong giai đoạn phù nề nhiều. Cơn đau có thể kiểm soát bằng thuốc giảm đau được kê đơn.

1 tuần sau phẫu thuật
Bạn sẽ đến phòng khám để cắt chỉ. Nếu vẫn còn sưng hoặc đau, đừng cố gắng quá sức; hãy theo dõi cơ thể và quay lại sinh hoạt thường ngày từ từ.

1 đến 3 tháng sau phẫu thuật
Bạn sẽ đến phòng khám để kiểm tra hậu phẫu. Đây là giai đoạn sưng và bầm tím rõ rệt đã ổn định và co rút bắt đầu xuất hiện. Bạn có thể thấy da cứng hoặc căng kéo, nhưng đó là quá trình da thích nghi với đường nét mới.

3 đến 6 tháng sau phẫu thuật
Đây là giai đoạn co rút dịu đi và đường nét từ mắt cá chân lên bắp chân dần trở nên gọn gàng. Để kiểm tra kết quả, chúng tôi cũng tái khám vào thời điểm 3 tháng và 6 tháng.
Quá trình hồi phục sau phẫu thuật khác nhau ở mỗi người. Nếu cơn đau tăng lên hoặc sưng nặng hơn, có thể đã xảy ra vấn đề khác, vì vậy nếu có bất kỳ lo lắng nào, xin đừng ngần ngại liên hệ phòng khám.
Chi phí hút mỡ bắp chân
※Tất cả giá đã bao gồm thuế (yên Nhật). Giá được đồng bộ với bảng giá.
| Vùng điều trị | Giá thường | Giá theo dõi (monitor) |
|---|---|---|
| Bắp chân | ¥398,000 | ¥270,000 |
| Bắp chân + cổ chân | ¥428,000 | ¥328,000 |
| Cổ chân | ¥220,000 | ¥198,000 |
Gây mê
| Gây mê tĩnh mạch | ¥55,000 (¥110,000 khi do bác sĩ chuyên khoa gây mê thực hiện) |
|---|---|
| Gây mê toàn thân (do bác sĩ chuyên khoa gây mê thực hiện) | ¥220,000 |
Phụ phí BMI: BMI 25–29 → ×1.5, BMI từ 30 trở lên → ×2 (hệ số nhân với phí phẫu thuật).
Tổng chi phí cuối cùng được xác nhận khi tư vấn.
Chi phí của tất cả dịch vụ xem tại bảng giá.
Câu hỏi thường gặp về hút mỡ bắp chân
- QChỉ hút mỡ bắp chân có làm chân thon hơn không?
- ANếu nguyên nhân khiến bắp chân trông to là mỡ, có thể kỳ vọng thay đổi rõ ràng. Ngược lại, nếu nguyên nhân chính là cơ phát triển, phù nề hoặc cấu trúc xương (chân chữ O, chân chữ X…), chỉ hút mỡ sẽ không làm chân thon hơn. Với người có cơ bắp chân phát triển nhiều, chúng tôi có thể đề xuất kết hợp tiêm Botox bắp chân. Nguyên nhân được xác định khi tư vấn bằng nghiệm pháp véo da (pinch test) và siêu âm.
- QCó thể lấy được bao nhiêu mỡ?
- ATùy theo vóc dáng, ở bắp chân đôi khi có thể hút khoảng 300 đến 600 cc mỡ nguyên chất. So với đùi hay bụng, lượng mỡ ít hơn nên thay đổi ở mức vừa phải, nhưng khi hút cẩn thận ở đúng lớp mỡ, đường nét từ mắt cá chân lên bắp chân sẽ gọn gàng hơn.
- QCó thể chỉ hút mặt trong không?
- ACó thể. Bắp chân thường có lớp mỡ dưới da mặt trong dày và mặt ngoài mỏng, nên với người chủ yếu băn khoăn về phần mặt trong nhô ra, thiết kế tập trung vào mặt trong thường cho kết quả tự nhiên. Mặt ngoài nên chỉ hút ở mức tối thiểu cần thiết để đảm bảo an toàn.
- QCó thể làm cùng mắt cá chân không?
- ACó thể. Bảng giá có các phạm vi “Mắt cá chân” và “Bắp chân + mắt cá chân”. Vùng quanh mắt cá chân có da mỏng, dây thần kinh và mạch máu đi ở vị trí nông, nên chúng tôi dùng ống hút nhỏ để hút mỏng và đều ở lớp nông. Nếu nguyên nhân khiến mắt cá chân trông to là phù nề hoặc cấu trúc xương, hút mỡ có thể không làm thon hơn.
- QSau phẫu thuật bao lâu thì đi lại được?
- ACó thể đi lại từ ngày hôm sau. Tuy nhiên, do sưng và cảm giác căng tức khá rõ, vui lòng tránh vận động quá sức và đứng lâu trong 1 tuần. Phù nề nhiều nhất vào ngày 3 đến 7 sau phẫu thuật, sau đó trải qua giai đoạn co rút trong 2 đến 3 tháng và dần tiến tới kết quả hoàn thiện.
- QTôi lo lắng về tổn thương dây thần kinh và mạch máu.
- AMặt ngoài bắp chân (khoảng phía trên xương mác) và dọc theo tĩnh mạch ở mặt trong là những vị trí cần chú ý. Tại phòng khám, chúng tôi kiểm tra đường đi của dây thần kinh và mạch máu bằng siêu âm, chỉ di chuyển ống hút ở lớp nông và ưu tiên bảo vệ dây thần kinh, mạch máu.
- QPhương pháp gây mê như thế nào?
- ANgoài gây tê tại chỗ, bạn có thể chọn gây mê tĩnh mạch hoặc gây mê toàn thân do bác sĩ chuyên khoa gây mê thực hiện. Nếu thực hiện với gây mê tĩnh mạch hoặc gây mê toàn thân, chúng tôi xét nghiệm máu trước phẫu thuật để xác nhận an toàn rồi mới tiến hành.
- QCần lưu ý gì trong thời gian hồi phục?
- ATiếp tục băng ép bằng vớ y khoa theo chỉ dẫn, tránh đứng hoặc ngồi liên tục trong thời gian dài, uống đủ nước và bổ sung đủ đạm sẽ giúp hồi phục tốt hơn. Trong giai đoạn phù nề nhiều, cũng nên chú ý không ăn quá mặn.
- QNgoài phí phẫu thuật còn chi phí nào khác không?
- APhí gây mê được tính riêng. Phí gây mê tĩnh mạch và gây mê toàn thân được ghi trong bảng “Gây mê” phía trên. Các chi phí cần thiết khác được ghi rõ từng mục trong bảng báo giá khi tư vấn.
- Q“Giá theo dõi (monitor)” là gì?
- ALà mức giá được ghi kèm với nhãn “Monitor” trong bảng giá. Điều kiện là bạn đồng ý hợp tác cho phép chụp ảnh và quay video; điều kiện cụ thể được giải thích khi tư vấn. Giá theo dõi có thể kết thúc mà không báo trước.
Tìm hiểu thêm về hút mỡ bắp chân (chuyên mục bác sĩ giải thích)
Thiết kế và chỉ định
- Vì sao hút mỡ bắp chân làm mặt trong và mặt ngoài thon khác nhau | Bác sĩ giải thích giải phẫu cơ bụng chân và cơ dép
- Hút mỡ bắp chân: lợi ích và những điều cần lưu ý (bài tiếng Anh)
Mắt cá chân
Kết hợp với vùng khác và an toàn
- Thiết kế hút mỡ liên tục nửa thân dưới không tạo chênh lệch | Bác sĩ giải thích cách nối từ bụng đến bắp chân
- Siêu âm trước phẫu thuật hút mỡ là gì? Nỗ lực của AVAN TOKYO vì sự an toàn và kết quả đẹp
Nếu bạn cũng băn khoăn về đùi, xem “Hút mỡ đùi“; nếu băn khoăn về cơ bắp chân phát triển, xem thêm “Botox cánh tay và chân“.
Đặt lịch tư vấn miễn phí
Tư vấn miễn phí. Hãy chọn cách đặt lịch thuận tiện cho bạn.



