Khi nhìn lưng mình trong gương, bạn có từng nhận thấy một đường ngang nặng nề ngay giữa mông và đùi, dù chạy bộ đến đâu hay ăn kiêng nghiêm ngặt thế nào cũng không biến mất? Thực ra, hiện tượng “mỡ thừa mặt sau đùi” này xảy ra ở một vùng đặc biệt nơi mỡ dưới da, cơ và mạc đan xen phức tạp, và y học đã chứng minh rằng chỉ tập luyện gần như không thể loại bỏ. Tại AVAN TOKYO Ginza Liposuction Clinic, chúng tôi sử dụng hút mỡ mặt sau đùi để thiết kế lại ba chiều ranh giới giữa cơ hamstring và mỡ, giải quyết tận gốc tình trạng nặng nề này.

3 vùng mỡ mục tiêu trong hút mỡ mặt sau đùi

Khi phân tích về mặt giải phẫu, mỡ tạo ra cảm giác nặng nề ở mặt sau đùi được chia thành 3 vùng lớn. Không hiểu điều này mà chỉ nghĩ “cứ hút mỡ là được” chính là nguyên nhân thất bại thiết kế phổ biến nhất.

1. Mỡ ở ranh giới mông-đùi (banana roll)

Ngay dưới mông, ngay phía dưới “nếp gấp mông-đùi (gluteal fold)”, có một khối mỡ phồng ngang được tài liệu giải phẫu quốc tế gọi là “banana roll”. Đó là khối mỡ dưới da độc lập nằm trên phần khởi của cơ hamstring, được biết đến là một trong những vùng khó giảm nhất bằng vận động hay ăn kiêng. Nó quyết định độ nặng của toàn bộ lưng và liệu mông có “nhìn cao lên” hay không – là mục tiêu cực kỳ quan trọng.

2. Mỡ lớp nông phủ toàn bộ mặt sau đùi

Lớp mỡ nông phủ trên cơ hamstring (cơ nhị đầu đùi, cơ bán gân, cơ bán mạc) tạo thành một lớp mềm giữa da và mạc, dễ chảy xệ theo tuổi tác, tư thế xấu và việc ngồi lâu. Làm phẳng lớp này đều đặn sẽ giúp đường dọc của chân khi đứng trông gọn gàng hơn.

3. Mỡ thừa ở khoeo chân và lớp mỡ sâu

Khối mỡ ngay phía trên khoeo chân, ở phần dưới cơ hamstring, là nguyên nhân ngầm khiến chân nhìn từ phía sau trông “ngắn và nặng”. Nếu không xử lý liền mạch khu vực này, phần trên đùi sẽ thon gọn nhưng khoeo chân vẫn phồng, tạo ra dáng không tự nhiên.

Hút mỡ mặt sau đùi khó vì “ranh giới” là tất cả

Mặt sau đùi giáp với 4 vùng lân cận: mông, mặt trong đùi, mặt ngoài đùi và khoeo chân. Cách thiết kế ranh giới với từng vùng quyết định mạnh mẽ kết quả phẫu thuật. Đặc biệt ranh giới với mông (banana roll), nếu hút quá nhiều mông sẽ trông sệ xuống, nếu giữ lại quá nhiều thì cảm giác nặng nề không biến mất. Tại AVAN TOKYO Ginza Liposuction Clinic, chúng tôi đánh giá chuyển động mỡ ở tư thế đứng, ngồi và đi bộ, vẽ ranh giới không phải là “đường thẳng” mà là “đường cong mềm mại” đúng với cấu trúc cơ thể tự nhiên.

Vì sao “hút quá mức” đặc biệt nguy hiểm ở mặt sau đùi

Mặt sau đùi đóng vai trò “đệm” chịu trọng lượng cơ thể khi ngồi. Nếu hút quá mức ở đây, xương hoặc cơ sẽ tiếp xúc trực tiếp với mặt ghế, gây đau khó chịu khi ngồi lâu, hoặc da chảy xệ tạo nếp nhăn ngang làm lưng trông già nua hơn. Vì vậy, hút mỡ mặt sau đùi đòi hỏi “layered approach” – giữ lại độ dày của da, chỉ loại bỏ mỡ dư thừa từ lớp sâu, là chìa khóa cân bằng giữa an toàn và vẻ đẹp. Về tiêu chuẩn an toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ, vui lòng tham khảo thêm hướng dẫn của Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Nhật Bản.

Không bao giờ xử lý mặt sau đùi đơn lẻ – Tầm quan trọng của thiết kế toàn chu vi đùi

Nếu chỉ hút mặt sau đùi đơn lẻ, sự cân bằng với mặt trước, mặt trong, mặt ngoài sẽ bị phá vỡ, sinh ra hiện tượng “không tự nhiên phụ thuộc góc nhìn” – nhìn từ sau thì thon, nhưng nhìn ngang hay nhìn trước lại thấy lạ. Nguyên tắc của hút mỡ mặt sau đùi tại AVAN TOKYO là thiết kế như một phần của toàn chu vi đùi (4 mặt), đánh giá ba chiều cả đường dọc “mông – mặt sau đùi – khoeo chân” lẫn đường ngang “mặt trong – mặt sau – mặt ngoài đùi”, điều chỉnh tinh tế lượng mỡ hút và độ sâu của từng lớp.

Ai phù hợp để thực hiện hút mỡ mặt sau đùi?

Người ở độ tuổi 20 đến đầu 40 với da còn đàn hồi, người có banana roll mà ăn kiêng không giảm, và người có ranh giới mông-đùi mờ do cấu trúc xương là những đối tượng cảm nhận hiệu quả rõ nhất. Ngược lại, với người da đã chảy xệ nhiều sau giảm cân lớn, chỉ hút mỡ có thể chưa đủ – cần kết hợp với điều trị săn chắc da hoặc nâng cơ. Trong buổi tư vấn trước phẫu thuật, chúng tôi đánh giá toàn diện độ đàn hồi da, độ dày lớp mỡ và cấu trúc xương để đề xuất phương án tối ưu.

Thời gian hồi phục và diễn tiến sau phẫu thuật | Lưu ý riêng cho mặt sau đùi

Thời gian hồi phục sau hút mỡ mặt sau đùi: 1–2 tuần đầu là đỉnh sưng và bầm tím, tuần 3 đến 2 tháng xuất hiện hiện tượng co rút (da cứng, căng), và 3–6 tháng để hình dáng cuối cùng ổn định. Người làm văn phòng ngồi nhiều, dùng đệm mềm trong tuần đầu sau mổ sẽ giúp tránh khó chịu khi ngồi và giảm phù nề. Kết hợp băng ép, massage và chế độ dinh dưỡng nhiều protein sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn co rút “ngắn và đẹp” hơn.

Để đọc thêm các giải thích chi tiết về hút mỡ mặt sau đùi và thiết kế toàn chu vi đùi, vui lòng truy cập chuyên mục hút mỡ của chúng tôi.

──────────────

Bác sĩ giám sát: Shin Moriwaki, MD

Thành viên Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Nhật Bản (JSAS) / Thành viên American Academy of Aesthetic Medicine

Chứng chỉ ECFMG (Mỹ)

──────────────

📍AVAN TOKYO GINZA LIPOSUCTION CLINIC

Hỗ trợ English / 中文 / Tiếng Việt

Đặt lịch và tư vấn qua

DM / LINE / Website / Điện thoại.