脂肪豊胸の定着率は「手術だけ」で決まらない。AVAN TOKYOが重視する術後の食事管理とは2026.06.07
脂肪豊胸は、自分自身の脂肪をバストへ移植することで、自然なボリュームアップを目指す施術です。
シリコンバッグ豊胸にはない自然な触感や見た目を実現できる一方で、脂肪細胞がどれだけ生着するかには個人差があります。
実際には、移植した脂肪細胞のうち約30〜50％程度が残ることが一般的であり、一度の施術で期待できるサイズアップは約1.5カップ程度です。
条件が良い場合には2カップ近い変化を得られることもありますが、術後に大きく体重が減少するとボリュームも減少する可能性があります。
そのため脂肪豊胸では、「どれだけ綺麗に注入したか」だけではなく、「術後をどう過ごしたか」が結果を左右します。
定着率が良い方に共通していること
AVAN TOKYOで数多くの脂肪豊胸症例を経験してきた中で、定着率が良く満足度の高い患者様にはある共通点があります。
それは、
術後の食事にしっかりこだわっていること
です。
移植された脂肪細胞は、手術直後から新しい血流を獲得しながら生き残ろうとします。
この期間に十分な栄養が供給されなければ、生着率が低下する可能性があります。
特に術後1〜1.5ヶ月は、脂肪細胞にとって非常に重要な時期です。
実際の症例
今回ご紹介する患者様は、
・二の腕脂肪吸引
・太もも脂肪吸引
・脂肪注入豊胸
を受けられた方です。
ダウンタイム1ヶ月時点で、
右220cc
左200cc
と比較的控えめな注入量でしたが、術後の食事管理を徹底していただいた結果、50％以上の脂肪が定着していると考えられる良好な経過となっています。
もちろん定着率は個人差があり、同じ量を注入しても全く同じ結果になるわけではありません。
しかし、術後管理によって結果をより良い方向へ導くことは十分可能です。
術後に意識していただきたいこと
AVAN TOKYOでは、脂肪豊胸後に以下の点を特に重視しています。
① 十分なたんぱく質摂取
脂肪細胞の生着を支えるためには、良質なたんぱく質が欠かせません。
② 極端なダイエットを避ける
術後早期の急激な体重減少は、生着率低下につながる可能性があります。
③ 禁煙
喫煙は血流を悪化させるため、生着率低下の大きな要因になります。
副流煙も含めてできる限り避けることを推奨しています。
④ 良質な睡眠
成長ホルモンの分泌や組織修復の観点からも睡眠は重要です。
何を食べれば良いかわからない方へ
患者様から最も多くいただく質問の一つが、
「何を食べれば良いですか？」
というものです。
AVAN TOKYOでは、まず以下の食品をおすすめしています。
・豆腐
・豆乳
・枝豆
これらは良質なたんぱく質を摂取しやすく、日常生活にも取り入れやすい食品です。
もちろんこれだけを食べれば良いわけではありませんが、食事を見直すきっかけとして非常に優れています。
AVAN TOKYOが考える脂肪豊胸
脂肪豊胸は、
「手術を受けて終わり」
の施術ではありません。
手術前のデザイン、手術中の技術、そして手術後の管理。
そのすべてが組み合わさって初めて結果につながります。
AVAN TOKYOでは、脂肪注入の技術だけではなく、術後の食事指導や経過フォローも重視しています。
自然で長期的に美しいバストラインを目指すために、クリニックと患者様が協力して結果を作っていく。
それが私たちの考える脂肪豊胸です。
料金・症例写真・よくある質問は 脂肪豊胸の施術ページ をご覧ください。
関連記事
AVAN TOKYO は、銀座一丁目駅から徒歩1分の東京・銀座の脂肪吸引クリニックです。脂肪吸引・豊胸のカウンセリングは無料です。