— 不只是脂肪的原因 —

“体重没怎么增加，但手臂变粗了。”
“减肥了，手臂还是粗。”

这是非常常见的问题。

实际上，手臂看起来粗，
并不一定只是脂肪造成的。

通常是多个因素叠加所致。

1. 皮下脂肪堆积

最常见原因是：

上臂皮下脂肪增加

女性常见堆积部位：

• 手臂后侧（蝴蝶袖）
• 腋下周围
• 手臂外侧

这些脂肪减肥后也容易残留。

2. 水肿与循环差

即使脂肪不多，也可能因为：

• 久坐办公
• 缺乏运动
• 圆肩
• 循环差

导致：

手臂浮肿显粗

3. 肩膀与手臂界线不清

有些人问题不在手臂大小，
而是：

肩膀与手臂过渡模糊

例如：

• 三角肌周围脂肪多
• 圆肩
• 姿势差

会让手臂看起来：

• 更短
• 更宽

4. 肌肉因素

手臂肌肉包括：

• 肱三头肌
• 肱二头肌

发达或紧张时也会显粗。

5. 姿势影响外观

• 驼背
• 圆肩
• 头前伸

会让：

• 肩膀变窄
• 手臂更突出

很多时候不是手臂真的粗，而是看起来粗

原因包括：

• 脂肪
• 水肿
• 姿势
• 肩臂比例
• 肌肉紧张

所以减肥不一定解决问题。

AVAN TOKYO理念

我们会评估：

• 脂肪量
• 肩部轮廓
• 腋下脂肪
• 姿势平衡
• 上半身比例

必要时结合：

• 手臂吸脂
• 腋下塑形
• 肩部肉毒
• 上半身整体设计

目标不是单纯细手臂，
而是：

精致纤细的上半身线条。

总结

手臂显粗原因：

• 脂肪
• 水肿
• 姿势
• 过渡不清
• 肌肉张力

也就是说：

这不仅是手臂问题，
更是上半身比例问题。

📍AVAN TOKYO 银座吸脂诊所
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